Bientôt sur iOS et Android

Vos séances et vos repas,
au même endroit.

Selfpeak réunit la musculation, la nutrition et votre coach dans une seule application. Pensée pour la salle : sombre, rapide, et elle continue de fonctionner quand le réseau s'arrête.

Une séance en cours dans Selfpeak : les exercices en haut, les séries validées une à une, et le minuteur de repos en bas.

Deux moitiés du même effort

Compter ses séries sans compter ses protéines, ça ne mène nulle part.

La plupart des gens jonglent entre deux applications qui s'ignorent. Selfpeak fait les deux, et les fait se parler.

La salle

Des programmes en cycle : l'app sait quelle séance vient ensuite.
Chaque série pré-remplie avec ce que vous aviez fait la dernière fois.
Un exercice bonus en plein milieu, sans casser la séance.
Minuteur de repos qui sonne même écran éteint.
Historique, calendrier, records et progression par exercice.

L'assiette

Scan du code-barres : l'aliment entre dans votre bibliothèque.
Vos repas, vos plats réutilisables, vos recettes à vous.
Des objectifs calculés pour vous — ou fixés par vous, ou par votre coach.
Protéines, glucides, lipides, fibres, sucres : suivis au jour le jour.
Courbes de poids et de macros sur sept, trente ou quatre-vingt-dix jours.

Les écrans

Rien de retouché. C'est l'application.

Trois captures d'un compte de démonstration, telles qu'elles sortent du téléphone.

Écran d'accueil de l'entraînement : la séance du jour, le volume de la semaine et le programme en cours. — La séance du jour vous attend, déjà prête.

Historique des séances : un calendrier du mois où chaque jour d'entraînement est marqué, le total de séances, la durée cumulée et les séries effectives. — Un mois d'entraînement, d'un coup d'œil.

Journal alimentaire : calories du jour, six macronutriments suivis et progression du poids. — La journée en un écran, macros comprises.

Au sous-sol, il n'y a pas de réseau. Il y a quand même votre séance.

La séance, les repas et les aliments fonctionnent hors-ligne. Ce que vous saisissez est gardé sur le téléphone, puis envoyé tout seul dès que le réseau revient — dans l'ordre, sans doublon.

Coaching

Un coach. Pas un algorithme.

Selfpeak ne prétend pas vous entraîner à votre place. Elle relie deux personnes et leur donne les bons outils.

1
Vous trouvez votre coach

Dans le catalogue, ou par un lien d'invitation qu'il vous envoie. Séparément pour l'entraînement et pour la nutrition.
2
Il vous propose, vous acceptez

Un programme, des objectifs de macros. Rien n'atterrit dans votre app sans que vous ayez dit oui.
3
Il suit, vous échangez

Il voit vos séances et vos journées, dans son domaine seulement. Vous discutez dans l'app, pièces jointes comprises.
4
Et si ça s'arrête, vous gardez tout

Les programmes reçus deviennent les vôtres. L'historique de vos échanges reste lisible.

Aucun paiement ne transite par Selfpeak : ce qui se passe entre vous et votre coach reste entre vous.

Tout le reste

Les détails qu'on remarque au bout de trois semaines.

Neuf langues

Français, néerlandais, anglais, allemand, espagnol, italien, portugais, polonais, turc — y compris les noms des exercices.

Classements vidéo

Vos records soumis en vidéo, vérifiés, puis classés. De quoi se mesurer autrement qu'en paroles.

Plats partagés

Publiez une composition, piochez dans celles des autres, ajoutez-la à un repas en deux gestes.

Bibliothèque d'exercices

Recherche tolérante aux fautes, filtres par muscle, équipement et partie du corps, avec vos récents en tête.

Séance libre

Pas de programme aujourd'hui ? Lancez une séance à blanc et construisez-la en marchant.

Saisie rétroactive

Oublié d'enregistrer mardi ? Ajoutez la séance à sa date, elle reprend sa place dans l'historique.

On vous prévient quand c'est prêt.

Selfpeak arrive sur l'App Store et Google Play. Laissez votre adresse : vous recevrez un message le jour du lancement, et c'est tout.

Vos séances et vos repas,au même endroit.